Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: Mozzarella (Vollmilch), Rispentomaten, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Harry Mini Butter Croissant, Melone (Muskmelone), Vanillepudding, American Style Bacon, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schmierkäse, Kaufland Vollkorn Toast, Apfelsinen, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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