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다시시작 첫날이 좋다!!
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59,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 60,72g.
Frühstück: 상추, 적근대, 닭가슴살. Mittagessen: 야쿠르트 하루야채 퍼플, 삶은 계란, 양배추, 닭가슴살. Abendessen: 파리바게트 치즈감자봉, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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whalwjd's Gewichtsverlauf
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