Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 231,00g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질제거), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Mittagessen: 물냉면. Abendessen: 닭백숙. Snacks/Sonstiges: 찹쌀떡, 팥빙수, 아이스 아메리카노, 광동 비타500. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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