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weits...naik 3,5 kg
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73,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 42,49g.
Frühstück: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Myprotein Impact Whey (5,5 Lbs). mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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andika383's Gewichtsverlauf
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