Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Шампанское, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|