Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 27,12g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Реж Хлеб Хлеб Заварной Гурман, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Смак Булочки Изюмка, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Русский Размах Мороженое, Малина (Несладкая, Замороженная), Молочная Благодать Молоко 2,5%, Лента Купаты Куриные. Snacks/Sonstiges: Щавель, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Помидоры. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Денисова 1980's Gewichtsverlauf
|