Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Nektarinen, Banane, Fettarme Milch, Juice Plus Complete Chocolate. Mittagessen: Clean Foods Rohpancake, Juice Plus Complete Vanilla. Abendessen: Rührei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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