Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
49,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Яйцо, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ryvita Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Лента Индейка Филе с Грудки, Тунец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Маслины, Зеленые Оливки, Дикси Персики Плоские, Президент Сыр Бри, Вино Сухое, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Черешня, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
estvkus's Gewichtsverlauf
|