Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Фермерский Легкий, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Люля-Кебаб, Щи с Мясом. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
|