Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 89,35g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина), Чай, Оливковое Масло, Яготинский Сливки 10%, Шпинат, Зеленая Фасоль, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Коричневый Сахар, Кофе, Черника, Льняное Масло. Mittagessen: Galbani Моцарелла, Руна Горчица Французская, Кунжутное Масло, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны Сырые, Грудка Индейки. Abendessen: President Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Фета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korushka15's Gewichtsverlauf
|