Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 125,12g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Abendessen: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Mocha Float. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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