|
Po trzydniowym zastoju waga w końcu ruszyła w dół. Już tak niewiele brakuje by osiągnąć cel.
|
76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 13,43g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Warzyw Kubek Dieta Kapuściana, Warzyw Kubek Odnowa, Zakwas Buraczany. Mittagessen: Cukier, Zott Jogobella Brzoskwinia. Abendessen: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Hortex Sok Wielowarzywny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Kalarepa, Czerwone Wiśnie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matma4u's Gewichtsverlauf
|