Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Combo Family Cappuccino Schoko, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Salami, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Combo Family Cappuccino Schoko, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), ASAL Weiße Soße, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Champignons, Florette Feldsalat , Mühlenhof Speckwürfel. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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