Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Овсянка с бананом, Хлеб Ржаной Белорусский, Кофе с соевым молоком, Сыр Гауда. Mittagessen: Куриный Бульон, Макароны из Цельного Зерна, Вареная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Эмек Сыр 9% Жирности, Хлеб Ржаной Белорусский, Кофе с соевым молоком, Био Йогурт Соя, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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