Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 103,67g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Bona Vita Карамель Леденцовая на Травах с Витамином с, Лимон и Мята, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладуница Ёжкин Кот, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Чечевица. Snacks/Sonstiges: Лимон, Коньяк, Комильфо Конфеты, Шаурма. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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