Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Real Quality Die Extra Zarte Butter, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Bolognese, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabriele_ciullo's Gewichtsverlauf
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