Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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109,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 236,89g.
Frühstück: Suikerklontje, Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich. Mittagessen: Délifin Ontvette Ham, Aldi Sandwich. Abendessen: Menuto Witte Saus, Carrefour Mager Gehakte Steak, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kania Mayonnaise Light, Zapi Geelvintonijn (Aldi), Boni Groente Macedoine. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Jonagold. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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