Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Power Pro Protein Bar, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Гречка, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нототения. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Авокадо, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жменька Хлебцы Рисовые. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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