Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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163,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 249,43g.
Frühstück: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot. Mittagessen: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Mischkornbrot, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Ketchup, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Abendessen: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot, Kartoffelsalat, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Rührei, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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