Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Kaşarlı Tost, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Taze Fasulye. Abendessen: Yayla Çorbası, Salatalık, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Herbalife Protein Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Yeşil Elma, Kuru İncir. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gecenin prensesii's Gewichtsverlauf
|