Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. Abendessen: Город Сыра Сыр Копченый , Кофе с Сахаром, Петрушка, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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