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Puffer passt aufgebraucht und die Balance nicht gefunden.Jetzt schreibe ich wieder auf.
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Radeberger Rinderlachsschinken, Zwergenwiese Basitom, Roggenmischbrot. Mittagessen: Zucker, Gekochte Karotten, Ardo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gemüse Bouillon, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Nudeln (Gekocht), Zucker, Gekochte Karotten, Ardo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gemüse Bouillon. Snacks/Sonstiges: Zucker, Sternenfair Milch 1,8%, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn es für dich eine bessere Lösung ist, dann mach das. Wird schon ;-)
18 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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