Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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