Off to ortho surgeon, PT, then I don’t know what the hell.
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89,0 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 187,26g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter, Egg. Mittagessen: Roasted Potato, Bell Peppers, Cabot Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kroger Mexican Style Cheese, Butter , Egg. Snacks/Sonstiges: Carlson The Very Finest Fish Oil, Great Value Mixed Nuts, Fisher Dry Roasted Peanuts, Snak Club Raw Almonds, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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