atamovichalena's Notizen, 18 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
115 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2018:
972 kcal Fett: 29,43g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 111,31g.   Frühstück: Изюм (без Косточек), Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Горянка Творог 18%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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