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Há mais de 17 anos eu não pesava na casa dos sessenta.
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68,9 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1241 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Kefir de Leite. Mittagessen: De Cecco Pesto Alla Genovese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Mas que sensação maravilhosa!!!!
Essa felicidade, é daquelas que, se desse para guardar um pouquinho num vidrinho, e borrifar nos momentos nem tão felizes, seria uma ótima opção! 😉😊
Parabéns!!!!
Curta e prolongue este momento!
18 Jun 18 vom Mitglied: menos_22
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muito obrigada Fabiana! estou tentando ganhar massa magra tbm e ainda melhor foi ver que não perdi muita, fé e força pra nós
18 Jun 18 vom Mitglied: panchakarma
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18 Jun 18 vom Mitglied: menos_22
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panchakarma's Gewichtsverlauf
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