Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 164,54g | Kohlh: 384,23g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Curry in Polvere, Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette di Mais, Spinaci, Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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