Всем доброго времени суток! ☕ Желаю всем счастья и хорошего здоровья! 🌷 Спасибо за поддержку! 🍉🍍🍊🍋🍒
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тирамису. Mittagessen: Помидоры, Спагетти. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Игристое Вино, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Батон, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тирамису, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2084 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|