Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 183,83g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 廣記商行 ウェイパー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: 味の素 ギョーザ. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン サラダチキンスモーク. mehr...
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konstantes Gewicht
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