Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Печенье Мария, Белая Дача Рукола, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Украинский. Mittagessen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Запеченный Картофель, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Дыня Торпеда, Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка на Гриле, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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