Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Mysli, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio, Puolukka, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Abendessen: Vesimeloni, Tomaatit, Kurkku, Kotimaista Broilerin Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni, Päärynät. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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