Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Манго, Яичный Белок, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Чеснок, Укроп, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Булгур (Вареный). Abendessen: Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Клубника, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Птица Голень без Кожи, Нектарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|