Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Okra, Buah Anggur, Teh Tawar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Mittagessen: Oyong, Tahu Kukus, Okra, Telur Rebus, Buah Anggur. Abendessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tiram, Oyong, Paprika Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Nutrijell Balanced Color. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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