Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2012
|
85,0 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Scotch Morning Roll, Edam Cheese. Abendessen: Mozzarella Sticks, Creamed Macaroni with Cheese. Snacks/Sonstiges: Extra Light Cream Cheese, White Bread (medium slice). mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sheonamcc's Gewichtsverlauf
|