Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Чай, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 1%, Кинза, Огурец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Рыбный Суп, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Чай, Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Чай Несладкий, Каждый День Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья 88's Gewichtsverlauf
|