Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Nesquik Kakao, Backfee Milchschokoladen Streusel, Nutella Nutella, Butter, Eden Feine Leberwurst, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut, REWE Mettwurstenden. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Mühlenhof Speckwürfel, Florette Feldsalat , Kühne Gartenkräuter Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, K-Classic Iso Drink Light, Optisana Vitamin C, Edeka ACE Saft. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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