Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Куриное Филе, Красные Помидоры, Баклажан, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Abendessen: Сметана , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chayko02's Gewichtsverlauf
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