Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 194,61g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Susine, Ciliegie, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Sgombro, Insalata Mista Verde, Myprotein Omega 3. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo Sodo, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Ecor Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Vivo Meglio Arrosto di Suino, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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