Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 104,54g | Eiw: 129,02g | Kohlh: 240,38g.
Frühstück: Dut, Balparmak Süzme Çam Balı, Tereyağı, Çökelek, Bazlama, Pınar Aç Bitir Sosis. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Şehriye Çorbası, Simbat Kabak Çekirdeği, Bazlama, Tat Barbunya Pilaki, Tadım Çekirdek, Beyaz Ekmek, Çökelek. Snacks/Sonstiges: Ülker Metro. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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