Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Иней Ветчина Питерская Новая, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Батон Высший Сорт. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами и Грибами в Сметане, Макфа Спиральки. Snacks/Sonstiges: Черешня, Малина, Миндаль, Русский продукт Московский Картофель, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_kroshka's Gewichtsverlauf
|