Bayram kilo vermeyi olumsuz yönde etkiledi :)
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95,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Tereyağı, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karpuz, Muz, Domatesler, Soğanlar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması, Kadayıf, Mado Sade Dondurma, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Togi.Freeman's Gewichtsverlauf
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