Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Primavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Овсянка с бананом и мёдом
. Abendessen: Телятина тушеная, La Pasta Спагетти с Твердых Сортов Пшеницы, Окрошка на окорочках без заправки. Snacks/Sonstiges: Голень Куриная без Кожи, Яготинский Сметана 15%, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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