Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
101,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 34,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Sparrer Sausage Snack Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|