Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: 오이 (껍질제거), 사과 (껍질 제외), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Mittagessen: 월남쌈. Abendessen: 불고기덮밥. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 파리바게트 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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