Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Красное Яблоко, Миндаль, Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский завтрак Баланс Веса. Mittagessen: Простой Выбор Гречка Ядрица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Treysis's Gewichtsverlauf
|