Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Клубника, Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Fratelli Beretta Брезаола, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Calve Майонез Легкий, Fratelli Beretta Брезаола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ElenValery's Gewichtsverlauf
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