Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
46,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 245,89g.
Frühstück: Ашан Каша Овсяная, Эвалар Семена Льна, Черешня, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Абрикосы. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каждый День Гречка Отварная, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (без Кожуры), Горбуша, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|