|
Для меня нетипично взвешиваться каждый день (обычно максимум пару раз в неделю), но тут такой калейдоскоп изменений 😁🙈
|
61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 170,79g.
Frühstück: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Окей Огурцы, Салат Зеленый, Trest "B" Сацебели Острый, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком». Abendessen: Избенка Сметана Термостатная 10%, Клубника В Сахарном Сиропе, Глобус Клубника, Дикси Нектарины, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|