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da was ni waarop dak gehoopt had... maar ik heb te veel gesnoept. nu alles terug opschrijven en zorgen dak onder de 1600 kcal blijf. komend weekend verjaardagsfeestje en babyborrel...
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108,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Milsa Melk Lactosevrij, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate. Mittagessen: Mayonaise, Rundvlees Goulash, Frieten, Rauwe Groente. Abendessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Light, Kwatta Hagelslag, Colruyt Everyday Kip Curry, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: AH Kersen, Bolletje Ijs. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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MXangel's Gewichtsverlauf
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