|
И в сотый раз снова здорово....
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Окей Пампушки с Чесноком, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лента Окорочка Куриные Гриль. Abendessen: Pure Protein Egg Protein, Яблочный Пирог, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Лента Окорочка Куриные Гриль. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|